Piękna Christie (Lucinda Dickey), instruktorka aerobiku, jest przypadkowym świadkiem śmierci złego Ninja. Duch wojownika wciela się w nią i zmusza dziewczynę do zemsty na sprawcach jego śmierci. Jedynym dla niej ratunkiem jest spotkanie z mistrzem walk – dobrym Ninja, Yamadą (Sho Kosugi)…